据《青年报》最近的一项调查显示,91%的人称在他的身边就有橡皮人。在医生和老师等需要付出情感的工作岗位中,橡皮人的比例很高。

4、身心的极度疲惫:巨大的工作压力,超长的工作时间,工作成了压在心头的负担;

3、不能满足内心的控制欲望:在工作中总有一种受控于他人、受控于机器的感觉;

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职业倦怠它会让人的内心长期处在疲惫状态,这就是所谓的心累。长此以往会严重影响心理健康,主要表现为:

职业倦怠,是一种职业心理现象,是人们对工作不满的一种消极心理抵抗。虽然是一种本能的心理反应,对个人来说却又很大危害。

显然,站在不同的位置,就从不同的地方下手来改善职业倦怠。就社会这个无形的整体而言,需要每个公民,以及政府长期不懈地努力。作为企业,要把员工当成合作的伙伴,而不是实现利润的工具。建立通畅的上下沟通机制,了解员工的内心需求,实行人性化的管理。例如流水线实行不同工种的轮换制,以最大限度地改善单一动作不断重复的工作状况;完善评比鼓励机制,给员工创造学习和提升的机会;开展丰富多彩的文体活动,给年轻人一个施展才华和表现自我的舞台。

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1、不能从工作中体会到乐趣:主要是觉得工作枯燥单调、没创意可言;

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2、不能满足内心的成就感:成绩得不到认可,工资回报也不满意,自己的价值被贬低;

5、比较心态:觉得自己的工作不如别人的好,自己的运气总是很差。

在许多白领以及政府公务员中间,职业倦怠也很常见,有位在民政部门负责给结婚证盖章的公务员就表示:自己的工作太简单枯燥,实在是想退休了。对于流水线上的工人来说,简单重复的劳动、低于心理预期的收入、成就感的缺乏以及缺少创新与表现自我的机会等,使他们厌倦工作的比例极高。尤其是90后的年轻人自我意识强,抱怨工作枯燥,人被机器控制,体会不到工作的乐趣,但为了谋生又不得不天天上班,甚至下班后还要经常加班,工作已变成了令人厌倦但是甩又甩不掉的枷锁……我们自己是不是也不时地有想放个长假的念头?其实,职业倦怠已变成了一个全球的常见职业心理问题。有许多企业,虽然明白这种倦怠的情绪使员工效率下降,但又束手无策。许多职场人一边厌倦自己的工作,一边又不得不硬着头皮去做,最终变成一个职场橡皮人。

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